TRAI CAY VA SUC KHOE

Những trái cây giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2

Trái cây cải thiện bệnh tiểu đường

 

Trái cây cải thiện bệnh tiểu đường

 

Theo trang tin healthmeup.com, các bác sĩ giới thiệu một số loại trái cây thân thiện với bệnh nhân tiểu đường.

"Viagra" tự nhiên từ trái cây cho cả hai giới

 

"Viagra" tự nhiên từ trái cây cho cả hai giới

Không cần thiết phải dùng tới thuốc đắt tiền, bạn vẫn có thể tìm được “viagra” tự nhiên từ những loại trái cây xung quanh mình. Nó không chỉ cung cấp các loại vitamin và khoáng chất mà còn rất hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục.

8 sai lầm cần tránh khi ăn trái cây

 

8 sai lầm cần tránh khi ăn trái cây

Ăn trái cây cũng phải biết cách. Để phát huy đầy đủ những lợi ích sức khỏe của trái cây, bạn cần tránh những lỗi dưới đây.

Trái cây xấu mã có lợi hơn cho sức khỏe

 

Trái cây xấu mã có lợi hơn cho sức khỏe

Một nghiên cứu mới của Anh cho hay những loại trái cây có vết trầy xước trên bề mặt mới chính là loại nên lựa chọn để mua, bởi chúng chứa nhiều chất phytochemical có lợi cho sức khỏe con người.

Những loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông

Tăng cường sự khỏe mạnh cho hệ miễn dịch thông qua chế độ ăn uống là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ sức khỏe trong những tháng mùa đông. Sự thay đổi thời tiết và cái lạnh mùa đông làm suy giảm sức đề kháng, khiến cơ thể dễ trở thành mục tiêu tấn công của nhiều căn bệnh như cảm, cúm, ho…

Những loại trái cây dưới đây sẽ cung cấp nhiều loại vitamin và dưỡng chất, giúp cải thiện sức đề kháng và tăng cường bảo vệ cơ thể trong mùa đông.

Dưa lưới

Với hương vị và hình dáng đặc trưng, dưa lưới được xem là loại trái cây nhiệt đới có tính giải khát cao.

Vị thuốc từ ổi

Chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên ổi được xem là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng ngày.

4 loại trái cây nên ăn trong mùa đông

Mùa đông lạnh buốt với những cơn gió khiến da dẻ khô rát, người mất nước. Uống nước thường xuyên là sự lựa chọn hàng đầu, ngoài ra hoa quả với các vitamin và khoáng chất sẽ giúp bạn và người thân thêm khỏe mạnh mỗi ngày. Hãy cùng iCook tìm hiểu 4 loại trái cây nên ăn vào mùa đông này.

4 Lợi Ích Sức Khỏe Từ Quả Lựu

Ngoài cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, lựu còn là trái cây chứa nhiều chất chống ô xy hóa mạnh mẽ còn hơn cả trà xanh, rượu vang đỏ và nhiều loại hoa quả khác.

Dùng trái cây sao cho đúng

Trái cây là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng lại có năng lượng tương đối thấp, phù hợp với nhiều người.

Ăn gì cho vòng 1 hoàn hảo?

 

Ăn gì cho vòng 1 hoàn hảo?

Mách bạn 6 loại quả thường gặp và cách nấu 6 món tương ứng mang lại hiệu quả bất ngờ cho vòng 1!

6 loại trái cây làm nở ngực

6 loại trái cây làm nở ngực

Vòng một săn chắc và nảy nở là thứ “vũ khí quyến rũ” mà không ít con gái chúng mình mong muốn. Thực ra điều này không hề “bất khả thi” như nhiều người vẫn tưởng. Có thể bạn không ngờ tới, nhưng trái cây lại có tên trong danh sách “thần dược” giúp vòng một nở nang đấy!

9 công dụng 'mới tinh' của táo

9 công dụng 'mới tinh' của táo

Có một câu nói thế này: 'Mỗi ngày ăn một quả táo, bác sỹ sẽ rời xa tôi'. Câu này quả không sai chút nào.

Giữ eo với trái lê

Giữ eo với trái lê

Mọng nước với vị ngọt dịu, vừa nhiều giá trị dinh dưỡng lại nhiều chất xơ, xuân hạ thu đông mùa nào cũng có. Đó chính là quả lê - một loại trái cây chứa đầy lợi ích cho sức khỏe con người, lại rẻ tiền và dễ kiếm. 

Canh lê nấu chân gà

Canh lê nấu chân gà

Khỏe và đẹp với cam

Khỏe và đẹp với cam

Trong các loại quả thì cam là loại trái cây có nhiều vitamin nhất. Đồng thời cam cũng có nhiều công dụng khác giúp con người thêm khỏe đẹp. 

20 lý do nên ăn chuối

20 lý do nên ăn chuối

Loại quả nào cũng rất nhiều vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ thể nhưng tại sao bạn nên ăn chuối mỗi ngày? 
thumbnail

Nước cam giúp xương chắc khoẻ

Nước cam giúp xương chắc khoẻ

Một cốc nước cam, hay nước bưởi mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương. 

Những lợi ích từ trái cây và củ quả đỏ

Những lợi ích từ trái cây và củ quả đỏ

Các loại trái cây và củ quả có màu đỏ giúp cơ thể con người chống lại một số bệnh tật như: ngăn ngừa được các bệnh tim mạch, giảm nguy cơ ung thư… 

 

thumbnail

Ăn nho đừng bỏ vỏ

Ăn nho đừng bỏ

Rất nhiều người cao tuổi khi truyền thụ bí quyết sống lâu đều nói: “Ăn nho đừng bỏ vỏ”. Những lời nói đó đều có căn cứ khoa học, bởi vì trong vỏ quả nho và trong rượu nho có chứa một loại chất rất quan trọng - resveratrol.

Trái táo diệu kỳ - thần dược cải tạo sắc đẹp cho teens

Trái táo diệu kỳ - thần dược cải tạo sắc đẹp cho teens

Bạn í còn là vị thuốc giúp chúng mình có sức khỏe hơn người nữa cơ!

7 chiêu giảm cân thú vị của người Nhật!

7 chiêu giảm cân thú vị của người Nhật!

Bạn biết rằng một trong những cách giảm cân hiệu quả là giấm nhưng bạn cũng nghe nói nó gây hại cho sức khỏe. Thực tế là giấm chỉ gây hại khi loại giấm bạn dùng không phải là giấm lên men tự nhiên. Vậy làm thế nào để phân biệt 2 loại giấm này?

Ích lợi của đu đủ

Ích lợi của đu đủ

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng trái đu đủ có đặc tính chống viêm và chống ung thư cao. . . . . . . 

Những điều cần biết khi sử dụng trái cây

Những điều cần biết khi sử dụng trái cây

Ăn trái cây rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ gây khó chịu cho cơ thể. Sau đây là một số lời khuyên:

Tác dụng của trái cây trong những ngày hè oi bức

Tác dụng của trái cây trong những ngày hè oi bức

Vào mùa hè, có những lúc nhiệt độ ngoài trời lên rất cao, làm cơ thể của chúng ta trở nên mệt mỏi ảnh hưởng đến các hoạt động cũng như công việc hằng ngày,  tuy nhiên một vài loai trái cây có thê giúp chúng ta khắc phục những bất lợi đó

10 Lợi ích của xoài

10 Lợi ích của xoài

Xoài mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe chúng ta. Sau đây là 10 lý do bạn cần quan tâm về lợi ích của xoài.

Sự Kỳ Diệu Của Táo

Sự Kỳ Diệu Của Táo

Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn ngừa được nhiều bệnh. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra nhiều lợi ích cho sức khỏe mà quả táo đem lại. 

3 cách làm trắng da từ quả Đào

3 cách làm trắng da từ quả Đào
Theo các nhà khoa học thì quả đào được xem là "thần dược sắc đẹp". Nếu bạn biết cách chế biến và ăn quả đào hợp lý sẽ giúp bạn giử đươc tuổi thành xuân.

Gà đút lò sốt xoài

Gà đút lò sốt xoài

Vị thơm đặc trưng của xoài sẽ làm món gà trở nên lạ miệng và hấp dẫn các thành viên trong gia đình.

Canh trái cây

Canh trái cây

Vào những ngày hè nóng nực, trái cây và cá món chế biến từ trái cây mang lại hiệu quả không ngờ trước được

3 Loại Thức Uống Cực Ngon Với Xoài

 

3 loại thức uống cực ngon với xoài

Để bổ sung vitamin C cho các thành viên trong gia đình, hãy thử đổi món tráng miệng với thực đơn đồ uống đa dạng từ xoài bạn nhé!

'Viagra' từ trái cây

"Viagra" từ trái cây

Có nhiều cách để cải thiện chuyện gối chăn. Một trong những cách đơn giản và hiệu quả là hãy tích cực bổ sung những loại trái cây được sánh ngang với viagra vào chế độ ăn uống thường ngày

Mẹo Dùng Hết Chất Của Trái Cây

Mẹo Dùng Hết Chất Của Trái Cây

Trái cây chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng để cơ thể có thể hấp thụ tối đa những loại dưỡng chất này, cần tuân thủ theo những nguyên tắc nhất định

Bảo Quản Trái Cây Đúng Cách

Bảo Quản Trái Cây Đúng Cách 


Để hoa quả luôn tươi ngon khi bảo quản, không đơn giản là 1 chiếc tủ lạnh tốt mà còn rất cần "kỹ thuật" chọn quả, rửa quả và gói bọc quả.

Tác Dụng Của Trái Khế

Tác Dụng Của Trái Khế

Quả khế - quảng vàng

 - Quả gì mà chua chua thế - Xin thưa rằng quả khế

 - Ăn vào thì nó thật chua – Không chua, không chua…

 - Chua thì để nấu canh chua!...

ĂN KIÊNG ĐỂ GIẢM CÂN CÙNG TRÁI CÂY

ĂN KIÊNG ĐỂ GIẢM CÂN CÙNG TRÁI CÂY

Bạn đang cần một cách nhanh chóng để giảm cân? Hãy tham khảo các chế độ ăn đơn giản dưới đây để đạt hiệu quả một cách nhanh chóng nhé. Các chế độ ăn này sẽ giúp bạn loại các độc tố ra khỏi cơ thể với sự giúp đỡ của các thành phần tự nhiên giàu vitamin. 

Bí quyết làm đẹp với trái cây

Bí quyết làm đẹp với trái cây

 
Ngoài công dụng giải khát, nước cam vắt còn có tác dụng tẩy trang. Vỏ và hột cam cũng giúp tẩy tế bào chết, da bạn sẽ trở nên săn chắc, mịn màng hơn. 

Tắm dưỡng với trái cây tươi mùa hè

Tắm dưỡng với trái cây tươi mùa hè

Trong cái nắng gay gắt của mùa hè, thưởng thức liệu trình tắm dưỡng cocktail trái cây tươi sẽ giúp bạn vừa làm đẹp, thư giãn vừa phục hồi sự trẻ trung và tận hưởng cảm giác sảng khoái.

Kem Chuối - Kem Xoài Không Cần Máy

Kem Chuối - Kem Xoài Không Cần Máy

Trời nóng bức ngột ngạt, ai cũng thèm sinh tố hay kem. Vậy bạn hãy nhanh tay thử kem xoài sữa chua và kem chuối vani với công thức đơn giản mà lại thơm ngon mát lịm nhé.

Chè Xoài Trân Châu

Chè Xoài Trân Châu

Từ lâu chúng ta đã nghe qua rất nhiều loại chè rất phổ biến như: chè đậu xanh, đậu đỏ, chè chuối, chè đậu trắng bánh lọt...Mỗi món chè đều có hương vị riêng của nó nhưng điều cốt lõi dẫn đến sự thành công của bất kì 

Tự làm chè bưởi tại nhà

Tự làm chè bưởi tại nhà

A. Làm cùi bưởi:

Bưởi lột lấy cùi bằng cách dùng dao mỏng rạch từ ngoài vào trong, chia phần vỏ thành từng múi cách nhau chừng 4cm sẽ vừa dễ lột vừa có được nguyên miếng dày và khéo tay lột sao chỈ một lớp vỏ đến sát ruột mới cho phần vỏ xốp trắng dày đều. Dùng dao bén lạng bỏ phần vỏ xanh ngoài, chỉ lấy phần cùi xốp trắng. Cắt hạt lựu.

Trái cây chắc chắn khiến bạn Đẹp hơn

Trái cây chắc chắn khiến bạn Đẹp hơn

Trái cây đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta. Chúng nằm trong số các nguồn thực phẩm lâu đời nhất được biết đến của nhân loại. Chúng chứa các vitamin thiết yếu, khoáng chất và enzyme, chìa khóa để duy trì các hoạt động lành mạnh của cơ thể chúng ta. Một chế độ ăn uống lành mạnh cần có một lượng lớn các loại trái cây để góp phần cung cấp cho bạn tất cả các chất dinh dưỡng cơ thể cần.

Những ích lợi kỳ diệu của trái cây

Những ích lợi kỳ diệu của trái cây

Rau và trái cây thuộc cùng một nhóm trong bốn nhóm thực phẩm mà bữa ăn nên có. Trái cây rất quan trọng trong chế độ ăn vì hầu hết các loại trái cây đều ít chất béo, ít natri, và là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, folat hay acid folic, vitamin A, kali và chất xơ. Vì vậy, ăn nhiều trái cây chính là bạn đã mang lại nguồn dưỡng chất hữu ích cho cơ thể.

Trái cây và sức khoẻ

Trái cây và sức khoẻ

Trái cây được hầu hết mọi người ưa thích vì mùi vị ngon ngọt và nhiều chất dinh dưỡng. Trái cây cũng giúp cơ thể giảm thiểu rối loạn các chức năng và một số bệnh hoạn.

15 loại trái cây cực tốt cho sức khỏe chị em (P.2)

15 loại trái cây cực tốt cho sức khỏe chị em (P.2)

Rất nhiều loại trái cây có công dụng chữa bệnh mà bạn chưa biết như: bưởi, xoài, dứa, đu đủ…

15 loại trái cây cực tốt cho sức khỏe chị em (P.1)

15 loại trái cây cực tốt cho sức khỏe chị em (P.1)

Trái cây không chỉ ngon miệng mà còn rất có lợi cho sức khỏe nữa đấy bạn!

Những phát hiện mới về trái cây với sức khoẻ

Trái cây và sức khoẻ

Có nhiều loại trái cây có những hoạt chất giúp bảo vệ sức khoẻ và càng ngày người ta càng phát hiện ra nhiều đặc tính y học mới của chúng có thể giúp chúng ta sống một đời sống khoẻ mạnh, không phải lo lắng đến bệnh tật. Những phát hiện mới về trái cây với sức khoẻ


Ten đơn vị : Cong ty TNHH TM DV XNK Ngọc Ngọcc
- Người đại diện : Trần Thị Sao
- Địa chỉ : 633 Hồng Bang , Phường 6, Quận 6, Tp.HCM
- Điện thoại : (028) 3960.5476 - 3960.7878
- Fax : (028) 3960.0760
- Mail : traicayngocngoc@yahoo.com.vn
- Số giấy chứng nhận đăng ky kinh doanh: 0310799079